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¿Debo dejar mi doctorado? Carga de trabajo, autoestima y vida social.

Luego de mucho batallar ya hallamos el arreglo de esta cuestión que muchos lectores de nuestro sitio tienen. Si quieres compartir alguna información puedes aportar tu conocimiento.

Realmente no quiero un título.

Hay muchas buenas razones para obtener un doctorado. Probablemente mucha gente obtiene, por ejemplo, títulos de licenciatura y maestría, porque solo quieren un título, pero la cantidad de personas que obtienen un doctorado solo por obtener un título es (en mi opinión) menor (por ejemplo, podría quiere enseñar a nivel universitario, vea las respuestas aquí). Esto se debe en parte a que un doctorado es en cierto sentido más difícil y requiere más tiempo que una licenciatura / maestría, pero también que el título no es realmente el objetivo de un doctorado, vea, por ejemplo, esta respuesta aquí de Pete L. Clark. Para resumir muy brevemente, un doctorado es una forma de ‘aprender a aprender’ y lo que aprendes es mucho menos importante que el proceso de obtención de dichos conocimientos. Por eso, su afirmación de que ‘en realidad no quiere un título’ me preocupa un poco. Quiero decir, el título no es el punto, y querer un doctorado no es en absoluto lo mismo que querer un título en general. ¿Por qué postuló a los programas de doctorado? ¿Cuál fue tu motivación? ¿Cuáles son tus metas?

Solo quiero casarme, tener los fines de semana y las noches libres, relajarme y jugar juegos de mesa, tener conversaciones agradables con amigos, tener tiempo para hacer ejercicio y comer bien, participar en pasatiempos, leer libros y jugar con la computadora. juegos y ver películas y escribir una novela o dos.

¡No lo hacemos todos! De todos modos, ya sabes, puedes hacer estas cosas como estudiante de posgrado. Esto es más fácil / más difícil dependiendo de sus circunstancias exactas / etapa de la carrera de posgrado, pero ciertamente es factible. Me gradué recientemente (con mi doctorado en matemáticas), pero en mi departamento de posgrado los viernes por la noche, muchos de nosotros pasábamos el rato en el bar de estudiantes de posgrado y luego nos dirigíamos al salón del departamento para jugar juegos de mesa a menudo hasta las primeras horas de la mañana. Algunos de nosotros veníamos a trabajar los fines de semana, pero no todos. De todos modos, incluso estando físicamente en el departamento, visitábamos las oficinas de los demás y bromeábamos con bastante regularidad. De acuerdo, para nosotros, perder el tiempo también implicaba hablar de matemáticas, por lo que no fue una pérdida de tiempo del todo. En cualquier caso, también se produjeron conversaciones relajantes y agradables con amigos durante la semana laboral. En los primeros años de la escuela de posgrado, hice un muy buen trabajo comiendo bien y leyendo y demás, ya que mi tiempo estaba mucho más estructurado y podía planificar relativamente bien. Gran parte de mi departamento eran habituales en el gimnasio, y algunos de nosotros fuimos vistos corriendo en la pista de jogging (algunos de nosotros éramos / somos bastante buenos en estas cosas: por ejemplo, uno de ellos lo hizo bastante bien en el maratón de Houston y un estudiante actual está haciendo cosas increíbles de Crossfit en estos días). Durante los exámenes importantes, la redacción de tesis o el intento de sacar un trabajo, estas cosas se volvieron un poco más difíciles, por supuesto. Aparte del fitness, a muchos de nosotros nos fue bien con los pasatiempos. Algunos de nosotros éramos jugadores incondicionales; incluso teníamos un torneo informal de Magic the Gathering periódicamente entre los estudiantes de posgrado; otros disfrutaban cocinando; el resto de nosotros disfrutamos de la comida que traían para compartir; Disfruté con los rompecabezas: por un tiempo hicimos rompecabezas en mi oficina, donde otros en el departamento pasaban para resolver un poco cuando necesitaban un descanso del trabajo; uno de nosotros estaba en una banda, otros en coros formales y demás; Yo y algunos otros estábamos involucrados en diversos grados en organizaciones de estudiantes; etcétera. Algunos de nosotros nos casamos mientras estábamos en la escuela de posgrado (no yo personalmente), y uno de los estudiantes de mi cohorte también tuvo un hijo. ¿Cómo hicimos todo esto? Teníamos la ventaja de ser estudiantes de posgrado en matemáticas, ya que no estamos atados a un laboratorio como nuestras contrapartes en el resto de los campos STEM, y teníamos la ventaja de estar en un departamento con profesores de apoyo (que a veces se unían a nosotros para juegos de mesa semanales). y lugares de reunión de bares para estudiantes graduados) y compañeros de estudios increíbles.

Sin embargo, la parte más importante de la lista anterior fueron las compañeros de estudios increíbles. Yo estaba en un departamento pequeño, por lo que era natural que todos saliéramos juntos, pero quizás estés en un departamento grande donde esto es más difícil. Trate de encontrar algunos compañeros de estudios divertidos. Es posible que sientan las mismas cosas que tú y, si están en tu departamento, posiblemente compartan tus intereses. Si no conoce a mucha gente (si este es su primer o segundo año en el programa), organice algo: una noche de cine en su casa, una comida compartida o una noche de juegos de mesa. Es posible que se sorprenda de cuántos de sus compañeros de estudios también quieren encontrar a alguien con quien relajarse.

La segunda cosa más importante es gestión del tiempo y priorización. Averigüe qué es importante para usted y luego descubra la manera de hacerlo. Puede que tengas que ser muy disciplinado y concentrado durante la jornada laboral para poder correr por las tardes o jugar juegos de mesa todos los fines de semana. Pero, si hay algo que aprendí en la escuela de posgrado, es que la cantidad de horas que trabajas no es tan importante como la calidad del trabajo que realizas. Es posible que termine dedicando menos tiempo al trabajo en general, pero si es más feliz en general, probablemente hará un mejor trabajo en la menor cantidad de tiempo. Por ejemplo, absolutamente necesito algo de tiempo cada semana para poder estar en casa solo viendo la televisión, probablemente con varios gatos durmiendo sobre mí. Esto puede parecer una pérdida de tiempo para el observador externo, pero realmente es hora de que necesite recargarme para poder hacer el trabajo real en otros momentos. Así es como trabajo.

Me gusta mi investigación y me gusta mi asesor,

Eso es realmente genial. Lo digo sinceramente. Lamentablemente, lo contrario es demasiado común.

pero siento que trabajo mucho más duro que mis amigos en la industria, y pondré mi vida en espera durante al menos los próximos dos años, mientras termino las clases y los exámenes de calificación.

Bueno, para ser sincero, es posible que esté trabajando más duro que sus contemporáneos y que esté poniendo su vida en suspenso, pero eso no tiene por qué ser algo malo.

A muchas personas les suceden muchas cosas que les cambian la vida a mediados de los 20. Por ejemplo, por un tiempo me pareció que todos los que conocía en mi grupo de edad se estaban comprometiendo, casándose o teniendo hijos. Decidí contar en 2013 y esto es lo que encontré

  • 51 personas que conozco se casaron, es decir, aproximadamente 1 boda por semana.
  • 31 personas que conozco se comprometieron, es decir, aproximadamente 2,5 compromisos por mes.
  • 19 personas que conozco tuvieron un bebé, es decir, aproximadamente 1,5 bebés por mes.

(La cuenta es con multiplicidad, es decir, si dos personas que conozco se casan de forma independiente, conté dos bodas. No hubo gemelos / nacimientos múltiples que yo sepa). ¡Eso es bastante intenso!

Todas estas son personas geniales y les deseo toda la suerte, pero no quiero casarme y tener hijos solo porque todos mis amigos parecen serlo (quiero decir, qué historia tan extraña para contarles a tus nietos algún día).

Una vez más, sí, un doctorado es un trabajo duro, un trabajo duro que nunca se compensa de ninguna manera “real”. Pero el objetivo del doctorado no es una recompensa eventual, el objetivo del doctorado es en realidad solo el proceso del doctorado. Lo más probable es que nunca gane la misma cantidad de dinero que mis amigos con MBA; probablemente tendrán títulos de trabajo más elegantes que yo, y dependiendo de dónde estemos en el mundo, es posible que también obtengan más respeto y poder. Pero (perdóname) un doctorado no anhela estas cosas. Si quieres prestigio, poder y cosas por el estilo, un doctorado no es el camino correcto en absoluto.

Si está obteniendo un doctorado, es probable que tenga prioridades algo diferentes a las de la persona promedio (lo cual está bien, al igual que los objetivos de la persona promedio también están bien). Mis amigos que son más jóvenes que yo tienen vidas mucho más adultas true, pero están en un camino diferente al mío, y realmente no tiene sentido comparar.

Francamente, no siento que pueda sobrevivir el próximo año, y la sola idea de quedarme aquí durante los próximos meses me deprime.

Esto es preocupante. Considere hablar con alguien directamente. Es genial que le hayas hecho esta pregunta a AC.SE, pero después de todo somos extraños en Internet. Habla con alguien que conozcas y en quien confíes. Es probable que su universidad tenga un centro de asesoramiento. Habla con tu asesor / mentor.

Los estudiantes de posgrado a menudo están desanimados y deprimidos (yo no fui una excepción, ver aquí), por ejemplo, vea este artículo. El desánimo “habitual” a menudo pasa, pero no es raro que tengamos problemas de salud mental / emocional no diagnosticados. Un profesional capacitado es una persona mucho mejor con quien hablar sobre estas cosas, y espero que considere hacerlo.

El problema es que si no fuera un estudiante de doctorado, sería otro perdedor gordo y feo sin estatus social, y nadie me amaría o pensaría que soy valioso.

Esto me parece muy poco probable. Solo por esta pregunta, veo que disfrutas leyendo y jugando juegos de mesa y videojuegos, y disfrutas de la buena comida y saliendo con amigos; por esto veo que tienes aficiones e intereses, y disfrutas de la gente. Hiciste esta pregunta, por lo que deduzco que puedes ser introspectivo y que estás pensando sinceramente en lo que quieres hacer con tu vida. Todo esto es de esta única pregunta. El cartel de esta pregunta me parece una persona interesante.

Algunos de nosotros somos gordos y otros somos menos atractivos que los convencionalmente atractivos. Cada una de estas cosas viene con barreras que uno tiene que superar. Las personas convencionalmente atractivas también tienen su propio juego de aros para saltar. Sí, existen personas en el mundo que piensan ‘esta persona tiene sobrepeso / delgada como un palo / raza diferente a la mía / poco atractiva / del sexo opuesto / algo más y, por lo tanto, no los valoro’, y esas personas pueden irse a la mierda ellos mismos. Sin embargo, también hay suficientes del resto de nosotros.

No me tomarían tan en serio cuando llegara el momento de solicitar trabajo, y la gente pensaría que soy estúpido o al menos no mejor que alguien con una licenciatura.

Esa es una especie de declaración de juicio sobre las personas con títulos de licenciatura. De todos modos, todo esto depende de qué tipo de trabajos esté solicitando. Hay algunos trabajos en los que tener un doctorado en realidad le dificultaría (ver aquí).

Al menos ahora puedo postularme a pasantías y conseguir entrevistas. Y como soy estudiante de doctorado en una de las mejores escuelas, la gente asume que soy inteligente,

Esta es también una afirmación preocupante. Es posible que esté malinterpretando su declaración, pero en caso de que no lo esté, busque el síndrome del impostor, es angustiosamente común en el mundo académico; En resumen, se trata de un fenómeno en el que, a pesar de muchas evidencias en contrario, alguien está convencido de que no se merece el éxito que han logrado (ver también esta pregunta).

lo que también me ayuda a encontrar citas, a pesar de que soy obesa, uso gafas y me visto mal.

Si cree que usar anteojos está perjudicando su capacidad para tener citas, podría usar lentes de contacto. Del mismo modo, podría intentar vestirse mejor (recomiendo el programa ‘Qué no usar’), o intentar perder peso.

Me pone en una “liga” diferente y si renuncio tendría que volver a salir con perdedores que solo me quieren porque no pueden encontrar otras novias.

Las personas que conozco que son solteras no todas se parecen, ni se visten igual, ni todas tienen mala visión. No hay mucho en común para ellos que el hecho de que son solteros. Parece que estás diciendo que si hubiera dos personas que fueran idénticas en todos los aspectos, excepto que una está en un programa de doctorado, la versión para estudiantes de posgrado obtendría más fechas, simplemente no compro esto. Podría estar dispuesto a aceptar que esto sería un true de un hombre, pero absolutamente no lo compro para mujeres.

Si crees que alguien está saliendo contigo solo porque no puede encontrar otra novia, déjala. Del mismo modo, si crees que alguien está saliendo contigo solo porque eres un estudiante de doctorado, déjalo igual de rápido.

Además, si dejo mi doctorado, nunca podré regresar,

Conozco a este chico que era estudiante de doctorado en mi departamento (matemáticas) en los años 60, no terminó, se fue con su maestría y estaba enseñando en un colegio comunitario. Sin embargo, siguió haciendo matemáticas en su tiempo libre y se le ocurrió algo genial, lo suficiente como para que un miembro de la facultad con el que había estado en contacto lo hiciera volver a nuestro programa y finalmente obtuvo su doctorado en 2011. Es una inspiración. (Vea aquí para más historias de este tipo). Entonces, sí, no estoy de acuerdo con esta afirmación.

¿Y si mi nuevo trabajo terminara apestando o ni siquiera pudiera conseguir un trabajo?

Si, es posible. Pero es posible que no pudieras conseguir un trabajo con un doctorado. O que la tierra sea destruida mañana para dar paso a un desvío interestelar. Pero preocuparnos por esto no nos ayudará de ninguna manera.

Me gusta mi trabajo y me alegro de poder hacer cosas tan interesantes, solo desearía que hubiera menos.

Sabes, al leer tu pregunta, realmente me parece que no es que haya demasiado trabajo, sino más bien que no hay tanta diversión fuera del trabajo en tu vida en este momento. Realmente sugeriría tratar de construir un círculo social entre sus compañeros estudiantes de posgrado, no solo para tener gente con quien hacer cosas divertidas, sino también para personas en situaciones similares con las que hablar. Sé que para mí fue de gran ayuda hablar con mis compañeros de estudios sobre mis dudas e inquietudes, porque estábamos todos en el mismo barco. Parece que estás muy preocupado por las citas, así que por lo que vale, muchos estudiantes de posgrado que conozco salieron con otros estudiantes de posgrado.

En cuanto al tema de las citas, considere si lo está pensando demasiado. Es bueno tener una pareja con la que puedas hablar, que te apoye y cuide de ti cuando sea necesario, pero encontrar a esa persona no tiene por qué ser un problema para tu vida. Creo firmemente que las relaciones exitosas se componen de personas que también son felices por sí mismas y en su propia piel. Quizás valga la pena trabajar en tu propia felicidad por un tiempo antes de buscar pareja, sobre todo porque cuando tienes preocupaciones de autoestima es muy fácil encontrarse en relaciones abusivas y / o desequilibradas.

También le recomendaría que reflexione seriamente sobre lo que más valora en su vida y lo que quiere hacer con ello. ¿Qué estás buscando? Cuál es el trabajo de tus sueños? Probablemente también sea útil hablar con alguien directamente sobre estas cosas. Dijiste que te gusta tu asesor, por lo que podría ser una buena persona con quien hablar. La mayoría de nosotros que hemos pasado por la escuela de posgrado nos hemos ocupado de estas cosas hasta cierto punto.

Dependiendo de este autoexamen, puede decidir que un doctorado no es para usted. Esto esta bien. O puede que decida seguir con él. Esto también está bien. Con la salvedad de que lo hace por las razones correctas. Algunos de nosotros nos aferramos a los programas de doctorado con la idea de que “dejar de fumar es malo”. Esa es una mala razón para permanecer en un programa de doctorado. Por otro lado, si realmente disfrutas haciendo lo que estás haciendo y quieres seguir haciéndolo por el resto de tu vida, esa es una gran razón para aguantar. Si quieres permanecer en el programa para que alguien hipotético se digne salir contigo, esa es una mala razón para quedarte, y también esa persona claramente no vale tu tiempo.

Obtener un doctorado puede ser un trabajo duro, probablemente un trabajo más duro que el que están haciendo tus contemporáneos en la industria (supongo que nunca he tenido un trabajo en el mundo real). Sin embargo, es gratificante a su manera, para algunas personas. Este no es un juicio de valor. Las matemáticas me hacen sentir como un completo idiota casi todo el tiempo. Sin embargo, el 0,01% restante del tiempo es bastante bueno, y eso es suficiente para mí. Sobre todo esto me convierte en un masoquista, creo, pero eso funciona para mí. Pero tiene mucho sentido que no funcione para todos y, honestamente, estas otras personas probablemente estén mejor adaptadas de todos modos.

Por último, su último párrafo me hace pensar que le preocupa que esté tomando decisiones irreversibles. Tu no eres. Si decide dejar su programa de doctorado ahora, aún puede volver para obtener un doctorado (probablemente en otro lugar). Si comenzó su doctorado con el objetivo de estar en el mundo académico, pero luego decide que quiere estar en la industria, aún puede hacerlo. Si quieres empezar desde cero y trabajar en sociología (digamos), todavía puedes hacerlo también. Estas cosas pueden requerir algo de trabajo, pero aún son posibles.

¡Mucha suerte en la toma de decisiones! Me gustaría reiterar que casi todos queríamos dejar de fumar en algún momento, y casi todos nos preguntamos por qué lo estábamos haciendo. ¡No estás solo!

No puedo responder a tu pregunta en este momento. Por lo tanto, tome esto como un consejo amistoso de alguien en Internet. Puede que esté mal, por supuesto.

creo que usted no debe abandone su doctorado. No ahora. Quizás habrá tiempo para eso. Pero están sucediendo muchas cosas, y según tu mensaje, tu trabajo es lo único que parece que te gusta y eso te da autoestima. Entonces, dos pensamientos.

Mentalidad de crecimiento. Por favor, no se fije en que es como es y no hay solución para eso. Puedes hacer muchas cosas. Eres inteligente, puedes perder peso, puedes vestirte mejor. Estas no son cosas fáciles, pero puedes lograrlas. Entonces, tal vez, piense en comer de manera más saludable. De ser un poco más cuidadoso con tu salud y tu cuerpo. Solo esto te hará sentir mejor.

Buscar consejo. Hay personas, más competentes y talentosas que un extraño en Internet, que pueden ayudarte. Encuentre uno, es la mejor manera de gastar su dinero. Los consejeros son geniales, pueden ayudarlo a encontrar soluciones que pensaba que eran imposibles. Los usé muchas veces, nunca me arrepiento. No hay vergüenza en eso, recuerda.

En mi muy humilde opinión, necesitas aclarar tu mente sobre cuáles son las cargas en tu vida, luego decide si quieres dejar tu doctorado. Puede que sea el problema, puede que no lo sea. ¡Buena suerte Jennifer!

“Me gusta mi investigación y me gusta mi asesor”

Es posible que se sorprenda de lo raras que pueden ser estas cosas, hay mucha gente en la industria que no tiene ninguna de esas cosas y prácticamente se siente de la misma manera mientras se aburre hasta lo loco el 99% del tiempo.

Puedo entender sus sentimientos sobre el estatus social, pero probablemente esté sobrestimando sus efectos sociales frente a los efectos sociales de su propia percepción de sí mismo. Ingresaste a un programa de doctorado en una de las mejores escuelas, dices que la gente “asume” que eres inteligente como si no te creyeras, pero es muy poco probable que hayas llegado a donde estás siendo algo más que Realmente muy inteligente. Cuando estás rodeado de gente muy inteligente todo el tiempo, es fácil subestimarte a ti mismo.

En cuanto a tu percepción de ti mismo: me he sentido de la misma manera y en tu lugar habría considerado cualquier tipo de tranquilidad de gente amable de Internet como un simple gesto fático, ya que es lo que hacen las personas agradables cuando alguien se siente mal consigo mismo, pero es suficiente. decir, es importante darse cuenta de que su propio juicio sobre sí mismo probablemente no sea 100% confiable y probablemente esté muy sesgado hacia lo negativo.

Personalmente, encontré que la mejor manera de lidiar con el sentimiento de mierda sobre mí mismo era elegir las cosas que me sentí más negativas sobre mí mismo y tratar de hacer al menos una cosa para mejorar cada semana, sentir que no vas a ir a ningún lado puede lograrlo. peor.

Suenas agotado y para eso probablemente se aplique el mismo consejo genérico:

Realmente parece que es posible que debas arreglar un poco el equilibrio entre tu vida laboral y personal, es mejor trabajar de 40 a 50 horas a la semana y poder terminar que trabajar 80 y quemarte a la mitad. Si te está aplastando no poder escribir esa novela y no puedes hacer el doctorado, es esencial que tengas tiempo para escribir la novela. Si cree que el doctorado está dañando su salud, entonces es esencial que tenga tiempo para cuidar su propia salud.

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